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外国人把中国拔罐疗法当时尚?看看外国人是如何看待拔罐的

什么是拔罐疗法?以下是有关拔罐疗法好处和风险的知识。

迈克尔·菲尔普斯非常喜爱这种中国古代的疗法。

当迈克尔·菲尔普斯在2016年里约热内卢奥运会上首次亮相时,观众们注意到这位获得金牌的游泳选手有些不同寻常。他的背部和肩部覆盖着一些圆形的紫色瘀伤,每个直径都有几英寸。

如何解释这些圆形的标记呢?这是拔罐疗法,是一种古老的中医药疗法,目的是治疗运动产生的疼痛和其他疼痛。

据《纽约时报》报道,菲尔普斯在里约时表示,“我在比赛之前已经做完了这件事,几乎每次比赛之前我都会这样做。我昨天要求使用拔罐疗法,因为我疼得很厉害。我的教练在训练时对我下手有些重,给我身上留下了几个瘀伤。”

拔罐疗法已经存在了几个世纪,但最近,美国的一些运动员和其他名人已成为它的支持者,例如美国体操运动员亚历山大·纳杜尔,歌手贾斯汀·比伯,演员大卫·阿奎特等。

但是,在你皮肤上吸几个杯子真的可以改变你身体里的情况吗?让我们一起来看看拔罐疗法的工作原理吧。

拔罐疗法是如何运作的?

国际拔罐疗法协会的教育家马克·佩里托解释道:在使用拔罐疗法时,针灸师将棉球浸泡在酒精中,并在玻璃杯内点燃它。随后他们将火焰移开,并快速将这些灼热的杯子放在患者的皮肤上,创造出能吸引皮肤组织的真空地带。当容器中的热空气被密封时,内部的空气会逐渐冷却,从而导致皮肤收缩。

拔罐疗法有哪些好处?

拔罐的支持者们说,皮肤的拉伸和收缩活动是使拔罐疗法有效的原因,因为它能增强血液的流动。

“血液流动是身体自然愈合的方式,”西奈山医院麻醉学和康复医学助理教授霍曼·达内什说,他在治疗病人时经常将拔罐与主流的疼痛治疗技术结合起来。 “增加血液的流量可能有利于快速启动或重启人体已经减弱的治愈反应。”

美国家庭医师学会前任主席里德布莱克韦尔德则解释道:你也可以把拔罐想象成一种“无菌性炎症”。那是因为在拔罐过程中,血液从血管中被抽出来,并重新进入你的身体组织,你的身体认为它已经受伤了,所以身体内的组织会启动炎症反应,使抗体集中到该地区,并试图治愈它。

这可能就是用来解释拔罐常被用来治疗许多以疼痛为基础的疾病的理由。除了促进运动恢复外,拔罐还被用于治疗腰痛,足底筋膜炎和纤维肌痛等疾病。

对于没有受伤的运动员,拔罐时血流量的增加也有助于他们在艰苦的训炼后修复身体的肌肉纤维。

拔罐疗法有哪些风险?

和拔罐治疗相关的风险很小,包括由于血细胞受损而引起的像咬痕的瘀伤。

布莱克韦尔德博士说:“就像你所看到的,血液会从血管渗入组织。这是治疗的一个正常的阶段,并不会让人感到痛苦。”

拔罐疗法真的有效吗?

其他的研究表明,拔罐疗法可能有助于减轻和腕管综合征、持续性腰痛和慢性颈部疼痛等疾病相关的疼痛。

但布莱克韦尔德博士对此说法仍然持怀疑态度,他在实践中并未使用过拔罐。他说,很少有研究能证明任何治疗实际上都是通过拔罐进行的。检验拔罐疗法效果的研究设计并不是很完美,因为你其实很难弄清楚拔罐的实际过程是否能引起相应的结果。

布莱克韦尔德博士还称,这种效果还取决于安慰剂的效应。如果人们认为他们拔罐是正在接受治疗,那么这种想法有时候可以帮助他们改善身体状况。

在一些高质量的研究中,研究人员和参与者都无法知道他们是否在对实验结果进行实际的干预,或者是否仅仅使用了作为对照的安慰剂。然后,研究人员比较了他们的实验结果,看看这两组之间是否存在显着差异。尽管一些研究人员使用了模仿拔罐方式的治疗方式,但他们很难让参与者“盲目”地去接受是否采用拔罐治疗。

根据《针灸医学》杂志的一项研究,安慰剂效应可能在拔罐治疗产生的结果中扮演更重要的角色。

你应该尝试拔罐疗法吗?

尽管拔罐后的实际作用仍然是很模糊的,但像菲尔普斯这样的运动员依然会继续使用它来帮助加快身体的康复。根据安慰剂效应,如果你认为拔罐治疗会起作用,它可能会让你感觉更好一些。

布莱克韦尔德博士对此表示:“如果你想试试,那就继续吧。如果你觉得自己的身体状况没有通过医生推荐的物理治疗或药物等常规治疗方案得到缓解,那你可以考虑一下拔罐疗法。它肯定是一种很好的附加疗法,因为它所涉及的风险很小。”

他还称:如果你患有出血性疾病,或服用阿司匹林或布洛芬等药物(出血是服用此药物一种潜在的副作用),你就不能进行拔罐治疗,因为它可以对你的血管造成进一步的伤害。

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